PL Jestem psycholożką, seksuolożką kliniczną oraz psychoterapeutką w trakcie certyfikacji w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT). Ukończyłam jednolite studia magisterskie na Uniwersytecie Gdańskim oraz studia podyplomowe z zakresu seksuologii klinicznej na Uniwersytecie SWPS. Swoje kompetencje rozwijam podczas całościowego szkolenia z psychoterapii CBT w szkole rekomendowanej przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB). Dodatkowo odbyłam specjalistyczne szkolenie oraz staż z zakresu interwencji kryzysowej w Ośrodku Interwencji Kryzysowej.

Jak pracuję?

W mojej praktyce terapeutycznej najważniejsze jest dla mnie indywidualne podejście do każdego człowieka. Podążam za potrzebami klienta, dostosowując sprawdzone metody naukowe (evidence-based) do specyfiki omawianych trudności. Fundamentem mojej pracy są akceptacja, bezpieczna atmosfera oraz partnerska współpraca.

Dbając o najwyższe standardy etyczne i skuteczność terapii, swoją pracę poddaję regularnej superwizji w nurcie CBT. Sesje prowadzę w języku polskim oraz angielskim (psychotherapy in English).

Obszary wsparcia (W czym pomagam?)

Prowadzę konsultacje oraz terapię dla osób dorosłych, które zmagają się z wyzwaniami osobistymi, relacyjnymi lub zawodowymi. Specjalizuję się w pomocy w obszarach takich jak:

Zaburzenia nastroju i lękowe – wsparcie dla osób mierzących się ze stanami depresyjnymi, lękiem i przewlekłym stresem.

Konsultacje seksuologiczne – pomoc w zakresie trudności o podłożu seksuologicznym i relacyjnym.

Interwencja kryzysowa – wsparcie w nagłych kryzysach, życiowych zakrętach i trudnych wyzwaniach.

Samoocena i rozwój – praca nad obniżonym poczuciem własnej wartości oraz poprawą funkcjonowania interpersonalnego i zawodowego.

Regulacja emocji – pomoc w trafnym rozeznaniu, zrozumieniu i konstruktywnym wyrażaniu swoich emocji oraz potrzeb.

ENG I am a licensed psychologist, clinical sexologist, and a cognitive-behavioral therapist (CBT) in training. I hold an integrated Master’s degree from the University of Gdańsk and a postgraduate diploma in Clinical Sexology from SWPS University. I expanded my clinical expertise by completing specialized crisis intervention training during an internship at the Crisis Intervention Center. Currently, I am undergoing comprehensive psychotherapy training at a school accredited by the Polish Association for Cognitive and Behavioral Therapy (PTTPB).

My therapeutic approach:

In my practice, I take a highly individualized, client-centered approach. I adapt evidence-based therapeutic methods to your unique needs, difficulties, and goals. My work is deeply rooted in acceptance, active collaboration, and building a safe, non-judgmental relationship where you can feel fully heard.

To ensure the highest clinical standards, safety, and effectiveness, my work is regularly supervised within the CBT framework. I provide psychological support and professional psychotherapy in both Polish and English.

Areas of Support (How I can help you)

I work with adult clients facing various personal, relational, or professional challenges. You can reach out to me if you are experiencing:

Anxiety and mood disorders – I support individuals dealing with depressive symptoms, anxiety, panic attacks, or chronic stress.

Clinical sexology concerns – I provide guidance, diagnostics, and psychological support for sexological and relationship difficulties.

Life crises – I offer immediate crisis intervention and long-term support during sudden life changes, difficult transitions, or loss.

Low self-esteem & personal growth – I help clients overcome low self-worth, build healthy coping strategies, and improve interpersonal or workplace functioning.

Emotional regulation – I assist you in identifying, understanding, and healthily expressing your emotions and inner needs.